N’attendez plus…

votre bien-être est à portée de main !

Téléphone

0491/ 64 04 83

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état qui vous permettra de vous focaliser sur ce qui est vraiment important et de trouver le plus rapidement possible la meilleure solution à appliquer sans être bloqué par les barrières de la pensée ordinaire ».

L’hypnose, ou hypnothérapie, est donc une méthode douce qui permet d’explorer l’inconscient. Elle permet à l’inconscient de trouver ses solutions en utilisant ses ressources intérieures. Hypnose Alsemberg 

Le sujet reste conscient de ce qu’il se passe dans la pièce, il ne dort pas. Il n’est pas possible d’hypnotiser un sujet contre sa volonté, en effet, vous gardez votre libre arbitre tout au long de la séance d’hypnose.

L’hypnothérapie est une thérapie brève, il n’est pas rare d’observer des changements significatifs au bout de 2 ou 3 séances. Mais, même si des changements significatifs sont remarqués, il faut tout de même terminer le processus.

L’hypnose peut-il aider à soulager des douleurs ?

On peut définir la douleur physique comme une sensation pénible ou du moins très inconfortable. La douleur est bien évidemment subjective, elle varie selon l’individu car chacun vit la douleur différemment. De plus, le niveau de tolérance varie d’une personne à l’autre en fonction de son passé, de ses expériences personnelles, de son enfance…

L’hypnose peut aider à gérer la douleur afin de la rendre moins intense et plus facile à supporter. Pour cela, vous apprendrez tout d’abord à vous détendre, afin de relâcher la pression et la tension musculaire, ce qui bien évidemment vous apportera un soulagement.

L’hypnothérapeute travaillera avec vous sur ce qui peut influencer votre interprétation de la douleur: cela peut être votre appréhension, vos expériences passées, vos peurs, les idées que vous associez à la gestion de la douleur…

Est-ce que l’hypnose peut modifier des comportements ? Hypnose Alsemberg 

L’hypnose est un bon outil pour se débarrasser de mauvaises habitudes.
L’hypnothérapeute pourras vous aider à modifier les comportements suivants : phobies, stress, tabagisme, alcoolisme, problèmes de mauvaise humeur, de difficultés relationnelles, timidité, problèmes de mémoire, problèmes de poids…

Est-ce que l’hypnose peut m’aider à améliorer mes capacités existantes ?

Effectivement, l’hypnose peut améliorer vos capacités autant au niveau intellectuel que physique. Cela peut aider les étudiants qui veulent amplifier leur capacité de mémoire ou de compréhension, ou toute personne ayant une activité liée à une capacité spécifique et désirant l’améliorer.

Qu’est-ce que l’hypnose ne peut pas faire ?

L’hypnose ne fonctionnera pas à faire quelque chose que vous ne désirez pas. En aucun cas on ne peut vous y forcer. De même si vous souhaitez connaitre les chiffres du prochain tirage du lotto, cela ne sera pas possible. En résumé, l’hypnose pourra vous aider dans de nombreux cas mais pas pour tout. Cela doit rester un but qui est objectivement atteignable. Hypnose alsemberg.

Qui peut être hypnotisé et qui ne peut pas ?

Techniquement, toute personne capable de se concentrer pendant quelques minutes sur un sujet précis peut être hypnotisée.

N’attendez plus… votre bien-être est à portée de main !

Arrêt du tabac

Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous n’y arrivez pas ? Vous avez déjà essayé les patchs, les médicaments, la cigarette électronique sans nicotine… Cela a fonctionné pendant un certain temps, mais vous avez finalement fini par recommencer à fumer ?

Lire la suite…

Maigrir par hypnose ?

Au fur et à mesure que le temps passe, nous développons inconsciemment des blocages et des habitudes qui nous empêchent de réussir à relever certains défis (comme maigrir par exemple). Cela peut être causé par diverses raisons comme l’environnement dans lequel nous avons grandi, notre entourage, autres raisons qui ont fait que nous avons modifié nos comportements.

Lire la suite...

Gérer ses émotions grâce à l’hypnose

Nous éprouvons tous les jours des émotions différentes en fonction des situations que nous vivons. C’est pourquoi, il est important de pourvoir les maîtriser.
Les émotions ont une influence déterminante sur notre bien-être. Elles influent beaucoup notre vision du monde et nos réactions comme la jalousie, la peur, la tristesse, la joie, l’amour, la colère…

En savoir plus...

Gérer son stress ?

Le stress est une réponse normale d’adaptation de votre organisme aux contraintes et agressions que vous subissez chaque jour dans le cadre de votre vie quotidienne. Le stress peut arriver de manière aiguë ou chronique, événementielle, peut selon les cas empiéter sur votre vie personnelle ou votre vie professionnelle.

En savoir plus