Qu’est-ce qu’est le stress ?
Le stress est une réponse normale d’adaptation de votre organisme aux contraintes et agressions que vous subissez chaque jour dans le cadre de votre vie quotidienne. Le stress peut arriver de manière aiguë ou chronique, événementielle, peut selon les cas empiéter sur votre vie personnelle ou votre vie professionnelle. Le stress est une réaction à des situations que nous considérons comme dangereuses pour notre équilibre personnel, difficiles à éviter voire insupportables. stresss hypnose alsemberg stress
Comment l’hypnose peut vous aider face au stress ?
Hypnose Alsemberg peut être une aide pour atténuer l’anxiété, le stress. Aujourd’hui, nous vivons à une allure démesurée. Nous faisons partie d’un monde en continuel changement à tous les niveaux. Il faut pouvoir tout suivre et cela provoque souvent des moments de stress. gestion de stresss hypnose alsemberg
L’hypnose permet à l’hypnothérapeute de rechercher ses tensions qui vous habitent, de vous aider à réguler votre respiration et ainsi votre rythme cardiaque, de perfectionner votre conscience sur vos émotions et votre corps. L’hypnose vous aide également à trouver de nouvelles réponses adaptées aux situations qui déclenchent généralement chez vous des manifestations de stress et/ou d’anxiété. Vous apprendrez à avoir un certain recul et à vivre davantage les situations en tant que spectateur, ce qui réduira la charge émotive liée à certaine situation.